5 redenen om Bootcamp te doen in de Winter.


Waarom is Bootcamp zo goed?

1. Het verhoogt je weerstand. 2. Het maakt je blij . 3. De wisselende omgeving geeft je energie. 4. Je verbrand meer calorieën met lagere temperaturen. 5. Er zit meer zuurstof in de buitenlucht.

Groen sporten heeft unieke voordelen ten opzichte van binnen bewegen.

Het verbetert je humeur en zelfvertrouwen en herstelt je mentale vermoeidheid.

Daarbovenop lijkt een work-out in een natuurlijke omgeving makkelijker te gaan, terwijl je buiten eigenlijk harder traint.

De groene/afwisselnde omgeving vormt namelijk natuurlijke afleiding, waardoor je niet beseft dat je hard werkt.

Foto gemaakt tijdens boostcamp van Bootcamp Heerenveen

Verder zorgt trainen in de openlucht ook voor meer variëteit qua weer en omgeving, waardoor je geïnteresseerd blijft.

Als je dan eens een training mist, dan ben je meer geneigd om terug te keren.

En die extra calorieën die we verbranden nemen we dan maar voor lief.

Foto van 19-01-16 Bootcamp Heerenveen (Friesland)

#bootcamp #bootcampheerenveen #WTSport #Heerenveen #Drachten #fit #Fitness #bootcampfriesland

174 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven

Avondklok waarschijnlijk van kracht vanaf morgen.

Vanaf morgen krijgen we meer duidelijkheid over de in te voeren avond klok. Een gerichte vraag aan jullie: Is voor jullie een ochtend 09:00 of middag 13:00 of 17:00 een goede optie om bij de training

Wat kan je doen om psychische klachten te voorkomen

1 zet je de tv, tablet en telefoon uit 2 volg niet de hele dag het nieuws 3 mijd zoveel mogelijk social media 4 lees een boek 5 ga mediteren 6 bestel een puzzel (40000 stukjes van Disney ;-) 7 maak ee

© 2015/2021 Bootcamp Heerenveen Friesland, Drachten, Leeuwarden.
Bootcamp Joure, Bootcamp Friesland

Tel: 0657417887

Email: info@bootcampheerenveen.com
Algemene voorwaarden Bootcamp Club

Contact ons

Bootcamp Friesland

Bootcamp Heerenveen

              Regentesselaan
              8448VJ Heerenveen

              Friesland
Bootcamp Joure (binnen locatie)
               Vegelinsweg 6,
               8501BA, Joure

TAGS: Fitness Bootcamp Heerenveen, Bootcamp Friesland,Bootcamp Drachten, Bootcamp Sneek, Bootcamp Leeuwarden, Personal training Joure, bootcamp joure, fitness Joure

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • Twitter Clean